牛背梁国家级森林公园，国家级自然保护区，位于柞水县营盘镇。从西安上高速穿过终南山隧道就可从营盘出口下，在沿公路开3公里左右就可以到景区从西安过来一个小时。这个森林公园口碑还不错，国庆就和父母去了，也恰好没出远门。
牛背梁国家森林公园门票80半价40（不知道为什么门票上的报价是110和55），主要开发了三个景区，1羚牛谷：步行需要1到1.5个小时，适合任何年龄人群，风格为溪谷型
2六尺岭：来回需要4小时，体力消耗略大，较适合年轻人，风光为高山针叶林，冷杉等风格，爬到后半程时，诸多观景平台，眺望秦岭视觉效果不错 ，终点为南天门
3高山草甸：很少有人能到，未完全开发，高山草甸类.
针对像我这种已经阅山河无数之人，整体感觉还好吧，也没太多可赞叹之处，秦岭的各森林公园更适合健身啊。都要不停爬，羚牛谷虽然适合不同年龄层，但风景我觉的一般到平庸，因为太常见了。省内金丝峡，安康中坝大峡谷，省外广西通灵大峡谷，贵州马岭河峡谷，还有我去过的重庆武隆龙水峡地缝，都要好得多，不在一个量纲上……所以开发的两个景区相对好点的就是六尺岭，因为是高山冷杉林的景观，（这是秦岭强项）不过又不适合老年人和小孩子，大多数人限于体力爬不到上面。年轻人一天其实是可以完成两个景区的，不过早晨要走早点，最好九点多可以开始爬。最大缺点是六尺岭景区全程没有买东西的，买水的都没有，干粮的备足了。优点就是人少，环境好。
